Si rivolge a persone che, a titolo volontario, vorranno sperimentare il cammino di gruppo e si renderanno disponibili ad attivare nuovi Gruppi di Cammino sul territorio di competenza ASL BI.
Il corso è gratuito e si svolgerà in 2 incontri per un totale di 8 ore.
17 settembre 2024 – dalle 14:00 alle 18:00 salone polivalente Gifflenga Village a Gifflenga
Parte teorica: 3 ore
- L’importanza del movimento come corretto stile di vita
- Indicazioni sull’attività fisica
- La camminata ed i suoi benefici
- Brevi regole sul codice della strada
- La tecnica del cammino + esercizi pre e post
Parte pratica di cammino: 1 ora
25 settembre 2024 – dalle 14:00 alle 18:00 palazzetto dello sport a Lessona
Parte teorica: 3 ore
- Caratteristiche di un Gruppo di Cammino (GDC)
- Caratteristiche di un GDG e ruolo: gli aspetti legati alla motivazione al cambiamento e alla partecipazione al gruppo, gli aspetti relazionali e le dinamiche all’interno del GDC, gli aspetti legati alla gestione e monitoraggio del gruppo
- Intervento del veterinario: come gestire eventuali incontri con animali selvatici
- Indicazione di percorsi sul territorio biellese
- Testimonianza di un Capo Camminata
Parte pratica di cammino: 1 ora
Compilazione del questionario di gradimento
Consegna dell’attestato e del materiale formativo
Richiesti abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.
Il corso sarà tenuto da personale ASL BI e collaboratori esterni con esperienza nella conduzione di GDC
Per partecipare al corso è richiesta l’iscrizione entro giovedì 12 settembre, inviando un’email all’indirizzo: promozione.salute@aslbi.piemonte.it